GORDELVERHOGING

Onze judoka's leren heel wat judovaardigheden. Daarvoor komen ze regelmatig naar de training. Hun evolutie in judokunde wordt weergegeven door de verschillende kleuren gordels.

Om een hogere gordel te behalen moeten ze tonen dat ze:

  • de verschillende judotechnieken bezitten en

  • ze het nodige aantal trainingen hebben gevolgd. 

Het geheel aan judotechnieken die ze moeten kennen is opgedeeld in 3 modules. 

Module 1 = Nage Waza (Ukemi’s of valbewegingen + rechtstaande technieken).
Module 2 = Katame waza (Grondtechnieken + aanval en verdediging op grond)
Module 3 = Kata: nage no kata 


Module 1 en module 2 gelden voor elke gordelverhoging. Vanaf blauwe gordel komt module 3 erbij. 

Binnen de club werken we met aanwezigheidskaarten. De judoka houdt zelf zijn/haar kaart bij en legt die voor op de training. Het kaartsysteem is overzichtelijk zodat de judoka weet hoeveel trainingen nog voor een volle kaart zodat hij examen mag doen.
Om de verschillende verhogingen binnen een voor de judoka afzienbare tijd haalbaar te maken werken we met tussenstappen:

 

  • Tot en met blauwe gordel zijn er telkens 4 tussenstappen: Eerste streepje, tweede streepje, halve gordel en volle gordel. 

  • Voor de bruine en eventueel G-zwarte gordel worden de proeven afgenomen door een externe examenjury. Hier gelden alleen de volle gordels.

Het examen wordt steeds in de betrokken club afgenomen, dit om een zo vertrouwd en veilig mogelijke omgeving te garanderen. Er wordt per judoka een steekkaart bijgehouden met de afgelegde en geslaagde technieken.

 

Er wordt sterk rekening gehouden met de individuele mogelijkheden en engagement (aanwezigheden) van de judoka.

  • Voor de gele, oranje en groene gordel wordt het programma vrijgelaten aan de trainer van de G judoclub. 

  • Voor het behalen van blauwe gordel zijn er vaste eindtermen voorzien. Het examen wordt afgenomen door de trainers van de club.

  •  Voor het examen 'bruine gordel' en eventueel 'zwarte gordel' (G-systeem) zijn er vaste eindtermen voorzien en wordt de judoka bevraagd door een officiële, externe examenjury.

 

EXAMEN ALGEMEEN

 
 

Het examen wordt steeds in de betrokken club afgenomen, dit om een zo vertrouwd en veilig mogelijke omgeving te garanderen. Er wordt per judoka een steekkaart bijgehouden met de afgelegde en geslaagde technieken.

 

  • Voor de gele, oranje en groene gordel wordt het programma vrij gelaten aan de trainer van de G judoclub. Er wordt sterk rekening gehouden met de individuele mogelijkheden en engagement (aanwezigheden) van de judoka. Het examen wordt afgenomen door de trainer van de club.
     

  • Voor het behalen van blauwe gordel zijn er vaste eindtermen voorzien. Het examen wordt afgenomen door de trainer van de club.
     

  • Voor het examen 'bruine gordel' en eventueel 'zwarte gordel' (G-systeem) zijn er vaste eindtermen voorzien en wordt de judoka bevraagd door een officiële, externe  examenjury.

 

De specifieke eisen en omstandigheden voor het behalen van de verschillende gordels zijn beschreven op de eigen pagina's.

GEEL, ORANGE
GROEN
BLAUW
BRUIN

EXAMENPROGRAMMA

ZWART

MODULES

Module 1: Ukemi's

Ushiro ukemi

Yoko ukemi

Zempo kaiten

Mae ukemi

 

Module 1: Rechtstaande technieken

Koshi Guruma

O Soto Gari

Uki Goshi

O Uchi Gari

Hiza Guruma

Morote Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

O Goshi

Harai Goshi

Sasae Tsuri Komi Ashi

Ko Soto Gari

Tsuri Komi Goshi

Tai Otoshi

Okuri Ashi Barai

Uchi Mata

Ko Uchi Gari

 

Schakelen tussen deze technieken.

Overnames vanuit deze technieken

 

Module 2: Grondtechnieken

Houdgrepen

 

Kuzure Kesa Gatame

Kesa Gatame

Ushiro Kesa Gatame

Makura Kesa Gatame

Kata Gatame

Kami Shiho Gatame

Kuzure Kami Shiho Gatame

Yoko Shiho Gatame

Tate Shiho gatame

 

Schakelen tussen deze houdgrepen:

 

Aanval en verdediging op grond:

 

Aanval: Uke op buik

Aanval: Uke op 4 punten

Aanval: Uke op de rug, Tori tussen de benen

Aanval: Uke op de rug, Tori recht aan de benen

Verdediging: Tori op de rug, Uke tussen de benen

Verdediging: Tori op de rug, Uke recht

Verdediging: Tori 4 punten

 

Het aanleren van klemmen en verwurgingen is niet opgenomen in het leerprogramma voor de G-judoka.

 

Module 3: Nage no kata.

 

©2018 BY G-JUDOCLUB DE BUITELAARS. PROUDLY CREATED BY PURPLE SNOW PRODUCTIONS